عشق در عمل (راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی)
| شناسه | 251980 |
| شابک | 9786222570057 |
| انتشارات | ارجمند |
| سال انتشار | 1400 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | ACT with love |
| نويسنده | راس هریس |
| مترجم | میلاد خواجه پور - سجاد بهرامی - علی فیضی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 288 |
درباره این مورد
باورهای اشتباه ما درباره‌ی عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعی‌مان به بار می‌آورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بی‌عیب و نقص وجود ندارد، همۀ زوج‌ها دعوا می‌کنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آب و هوایی مدام تغییر می‌کند. اما معنایش این نیست که شما نمی‌توانید رابطه‌ای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامه‌ای که بر اساس توجه‌آگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک می‌کند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. می‌توانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید:
• تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید.
• از توجه‌آگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید.
• اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوت‌های دیرپای خود کنار بیایید.
• در مسیر ارزش‌هایتان رابطه‌ای غنی و معنی‌دار بسازید.
110,000 تومان
